بنیادی روزہ۔ بہت آسان

: بنیادی روزہ۔ بہت آسان

بہتر روزہ رکھنا

ڈاکٹر جیکبس بیس پاؤڈر روزہ ہزاروں سالوں سے قدرتی طب میں ایک قابل قدر تھراپی رہا ہے۔ جسم اپنے میٹابولزم کو روزہ کی میٹابولزم ، نام نہاد "کیٹٹوس" میں تبدیل کرتا ہے ، اور مختلف مثبت اثرات کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتا ہے ، جیسے۔ گٹھیا ، ذیابیطس یا زیادہ وزن کے ل.۔ روزہ جسم میں تیزابیت میں اضافے کا باعث بھی ہوتا ہے کیونکہ چربی کے ضیاع کے دوران پیدا ہونے والے کیٹنک ایسڈ کی وجہ سے۔ جسم اہم معدنیات جیسے پوٹاشیم ، میگنیشیم اور کیلشیم کو بھی خارج کرتا ہے۔ لہذا روزہ صرف ایک محدود مدت کے لئے رکھنا چاہئے۔ دوسری طرف روزے کی ایک نرم شکل بنیادی روزہ ہے۔

دباؤ ملٹی ٹاسکنگ ، بہت کم سبزیاں اور پھلوں کے ساتھ شاید ہی کوئی ورزش اور ناقص تغذیہ ، لیکن کافی مقدار میں گوشت اور ساسیج ، پنیر ، کافی ، سافٹ ڈرنکس ، نبلز اور مٹھائیاں - یہ سب ہماری توانائی اور تیزاب بیس میٹابولزم کو دباؤ ڈالتے ہیں۔ جسم کو اضافی تیزاب میں توازن قائم کرنے کے ل it ، اس کو پھلوں اور سبزیوں کی طرح بنیادی معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے۔

بنیادی روزہ رکھنے سے آپ اپنے میٹابولزم کو دوبارہ توازن میں لاسکتے ہیں ، وزن کم کرسکتے ہیں اور اپنی بیٹریاں ری چارج کرسکتے ہیں۔ وہ آپ کے جسم کو کافی مقدار میں بنیادی معدنیات جیسے پوٹاشیم ، کیلشیم اور میگنیشیم فراہم کرتے ہیں ، جو تیزابیت کے توازن اور توانائی کے تحول کی حمایت کرتے ہیں۔ سبزیاں ، پھل اور جڑی بوٹیاں اس کے لئے بہترین ہیں اور ان میں کچھ کیلوری ہوتی ہے۔ انہیں ہر کھانے اور ناشتے کا بنیادی جزو ہونا چاہئے۔

سائٹریٹ اور معدنیات

صحت مند غذا کی تائید کرنے کے ل - - خاص طور پر جب روزہ رکھنا - الکلائن ایجنٹ مفید ہیں۔ سائٹریٹس (سائٹرک ایسڈ کا نمک) اور لییکٹیٹ (لییکٹک ایسڈ کا نمک) کے ساتھ مل کر معدنیات پوٹاشیم ، کیلشیم اور میگنیشیم والے بیس ایجنٹ اس کے ل best بہترین موزوں ہیں۔ جسم ایسی نامیاتی معدنی مرکبات کو (خمیر شدہ) سبزیوں ، جڑی بوٹیاں ، پھلوں اور گری دار میوے سے اچھی طرح جانتا ہے۔ یہ ان کو بہت اچھی طرح جذب کر سکتا ہے (جیو ویویلیٹیبلٹی) اور ان کو میٹابولائز کرسکتا ہے۔ ایک سائٹریٹ انو تین تیزاب کے انووں کو باندھتا ہے۔

ڈاکٹر جیکبس بیس پاؤڈر

دوسری طرف سوڈیم بائک کاربونیٹ اور کیلشیئم کاربونیٹ کے ساتھ مضبوط بیس ایجنٹ ، بڑی مقدار میں انتہائی الکلائن بائ کاربونیٹس یا کاربونیٹ کی فراہمی کرتے ہیں ، جو پہلے ہی پیٹ میں کام کرتے ہیں اور پیٹ کے تیزاب کو غیر موثر بناتے ہیں۔ آپ کو اضافی سوڈیم والے الکلین ایجنٹوں سے بھی پرہیز کرنا چاہئے ، کیونکہ ہم عام طور پر ان میں زیادہ تر ٹیبل نمک (سوڈیم کلورائد) کے ساتھ کھاتے ہیں۔ غیرضروری اضافی چیزیں ، شوگر ، لییکٹوز یا گلوٹین بھی غیر ضروری طور پر جسم میں دباؤ ڈالتے ہیں۔

فطرت پر مبنی معدنی تناسب

ڈاکٹر جیکب کا بیس پاؤڈر سبزیوں اور پھلوں کے ماڈل پر مبنی ہے اور اس میں قدرتی تناسب میں نامیاتی معدنیات کیلشیم اور میگنیشیم 3: 2 ہیں۔ سبزیوں اور پھلوں کی طرح ، یہ خاص طور پر پوٹاشیم سے مالا مال ہے اور تقریبا سوڈیم فری۔ اس میں عام تیزاب بیس توازن کی تائید کے لئے زنک بھی ہوتا ہے۔ ڈاکٹر جیکب بیس پاؤڈر میں کوئی فلر نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ 95٪ سائٹریٹ ہے۔ یہ شوگر ، مٹھائی ، لییکٹوز اور گلوٹین سے بھی پاک ہے۔

ڈاکٹر کی خدمت جیکب کے بیس پاؤڈر (4.5 جی) میں تقریبا 500 گرام سٹرابیری پر مشتمل پوٹاشیم ہوتا ہے اور اس کی بنیادی قیمت (گردوں پر تیزابیت کا امکانی بوجھ) کے مطابق تقریبا 800 جی سبزیوں اور پھلوں کی طرح ہوتا ہے۔ پہلے سے ہی ایک حصہ معمول کی غذا میں اہم تیزابیت کے بوجھ اور معدنیات کے انتہائی اہم خسارے کو متوازن کرتا ہے۔