کندھوں میں درد - ہلکے سے نہ لیں

کندھوں میں درد - ہلکے سے نہ لیں

صبح کپڑے ، الماری میں پلیٹیں لگائیں: کندھے کے درد کے ساتھ ، چھوٹے چھوٹے قدم بھی جسمانی چیلنج بن سکتے ہیں۔

شکایات کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں۔

اوورلوڈ

جب کندھے دیر سے تکلیف ہوتی ہے تو عام طور پر نام نہاد گردش کف کے ساتھ دشواری نمایاں ہوجاتی ہے۔ اور اگر بازو اوپر کرنے سے درد بڑھتا ہے۔ یہ پٹھوں کو کم کرنے یا کمزور کرنے اور دائمی حد سے زیادہ بوجھ کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔ حساس علاقوں میں کھردری ، چمکانے یا اسپرس جیسے لباس کی علامت ہوسکتی ہے۔ یہ ، بدلے میں ، نام نہاد رکاوٹ سنڈروم کو فروغ دے سکتے ہیں: کندھے کے بعد مستقل طور پر جلن ہوتا ہے کیونکہ کندھے کے جوڑ کے آس پاس کے کنڈرا اور پٹھوں کی اندرونی سلائڈنگ اب آسانی سے کام نہیں کرتی ہے۔

تناؤ

کندھوں کے درد بھی گردن کے پٹھوں میں تناؤ کی وجہ سے پیدا ہوسکتے ہیں ، جو ریڑھ کی ہڈیوں کے مسودوں اور غلط گمانیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ درد عام طور پر گردن میں شروع ہوتا ہے اور اکثر کندھے سے بازو تک پھیلا ہوتا ہے۔

سخت ہونا

منجمد کندھے کے ساتھ ، ابتدائی درد کے بعد کندھے سخت ہوجاتا ہے۔ وجہ معلوم نہیں ہے۔ تمام نقل و حرکت پر واضح طور پر پابندی ہے ، سختی کو ڈھیلنے میں ہفتوں لگ سکتے ہیں۔ ایک "منجمد کندھے" کے ساتھ ، کچھ بیماریوں جیسے ذیابیطس ، چربی تحول عوارض یا تائرواڈ عوارض بھی ہوسکتے ہیں۔

تھراپی کے اختیارات

چونکہ کندھے کے کام کے لig ہڈیوں ، پٹھوں اور مشترکہ کیپسول کا ایک پیچیدہ تعل .ق ضروری ہے ، اگر کندھے کی تکلیف ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہئے۔ کندھوں کے درد کا علاج سوزش سے متعلق درد سے نجات ، فزیوتھراپی یا گرمی یا الیکٹرو تھراپی سے کیا جاسکتا ہے۔ بوٹلنیک سنڈروم کے ساتھ ، جب سرجری بہتر نہیں ہوئی ہے تو صرف سرجری کا مطلب ہے۔ بہر حال ، جراحی کی مداخلت اکثر صرف درد کو تھوڑا سا دور کرسکتی ہے لہذا اس کا کوئی علاج نہیں ہے۔ اس کا مظاہرہ ایک برطانوی مطالعہ نے سن 2017 میں کیا تھا۔ *