10 reasons children should exercise

10 reasons children should exercise

بچوں کو ورزش کرنے کی 10 وجوہات

بچوں کو ورزش سیکھنے کے ل Clear واضح اصولوں کی ضرورت ہے۔ کھیل کی دنیا میں ، کوچ ایسے معلم ہیں جو بچوں کو اصول سکھاتے ہیں اور انہیں متعدد کردار ادا کرنے چاہ. ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچے ورزش کے دوران معاشرتی شراکت کے لئے ضروری انسانی تعلقات اور تعاون کی بنیادی باتیں سیکھتے ہیں۔

ورزش بچوں کے ادراکی اور معاشرتی نشونما ، کھیل کے بنیادی اصولوں میں مہارت حاصل کرنے کے لئے بہت مددگار ہے ، اور نگرانی بچوں کی موٹر صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ ذہنی کارکردگی کو بھی متاثر کرتی ہے۔

معلوم کریں کہ بچوں کو کوچ کے ساتھ ورزش کیوں کرنی چاہئے جو صحتمند نشوونما اور نشوونما کے لئے رہنمائی کا کام کرتا ہے۔

بچوں کو ورزش کرنے کی 10 وجوہات

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، یہ تحریک بچوں کو گروپ سرگرمیوں کے اصول و رہنما اصول سکھاتی ہے۔ شروع سے ہی واضح اصول دے کر بچوں کے لئے ورزش کی خوشی سیکھنا آسان ہے۔

1. ٹیم ورک

ٹیم ورک تنظیم کی فعالیت پر مرکوز ہے۔ 5 اور 10 سال کی عمر کے بچے سوشلٹی سیکھنے لگے ہیں ، لہذا ان کے ذاتی رجحانات مضبوط ہیں۔ اس وقت ، گروپ سرگرمیوں کی اہمیت کو جاننے کے لئے ٹیم ممبروں کے مابین رابطوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

2. مسابقت اور ہمت

کسی بھی کھیل میں مسابقت کے ل courage ہمت کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن صحیح ہمت کو فروغ دینا ضروری ہے ، کیونکہ صرف مقابلہ کی حوصلہ افزائی کرکے ہی گروپ سرگرمیوں کو فروغ دینا مشکل ہوسکتا ہے۔

3. صحت مند مقابلہ: مسابقت کا وہ معنی جو بچوں کو محسوس کرنا چاہئے

صحت مند مقابلہ کے لئے مسابقت اور ہمت کے ساتھ ساتھ حریفوں اور رفاقت کا احترام کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ دوسرے سے بہتر کام کرنے کی کوشش کرنے والے جذبے کو نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔

بچوں کا مقابلہ صحت مند ہے

4. مواصلات

بچوں کو ان کی سب سے اہم چیزوں کو سیکھنا چاہئے کیونکہ وہ ورزش کرتے ہیں۔ وہ بچے جو مقابلہ کرتے ہوئے شرم محسوس کرتے ہیں بعض اوقات حریفوں یا ٹیم ممبروں کے ساتھ گفتگو سے پرہیز کرتے ہیں۔

زیادہ تر کوچ مخالف ٹیم کے ساتھ تعامل کی حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں ، جو ایک بہت بڑی غلطی ہے۔ چونکہ وہ ابھی بھی بچے ہیں ، لہذا آپ کو ورزش اور مسابقت کی اچھی یادیں لگانے کی ضرورت ہے۔

5. احترام

کسی بھی کھیل کی ٹیم کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے مخالفین کے ساتھ خلوص نیت سے پیش آئے۔ بچوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ دوسروں کا اتنا ہی احترام کریں جتنا ان کا احترام کرنا چاہتے ہیں۔

"ساکر کمزوروں کو مضبوط لوگوں کو چیلنج کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔"

sc آسکر ڈبلیو

6. بڑوں کا احترام کرنا

بچے ورزش کے ذریعہ بوڑھوں کا احترام کرنا سیکھیں۔ اس کے بعد کھیل کے ریفری کا احترام ایک بالغ رویے کی بنیاد بن سکتا ہے۔

7. ذمہ داری: بچوں کو ان کے اعمال کے لئے ذمہ دار ہونا چاہئے

جب آپ ایک گروپ کے طور پر کام کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنی ذمہ داری کے ساتھ ساتھ تعلق کا احساس بھی ہوجاتا ہے۔ بشپ ورزش کے بعد سامان اور پیچھے کی صفائی کی صحیح تقسیم کرکے ٹیم کے ممبروں کے کردار کو سکھاسکتا ہے۔

8. سخت محنت اور لگن

بچے عام طور پر فوری طور پر تعریف کرنا چاہتے ہیں۔ کوچز جو بچوں کو ورزش سکھاتے ہیں وہ اپنے مقاصد کے حصول کے لئے کوشش اور استقامت کی قدر کی تعلیم دینے کے پابند ہیں۔ آئیے بچوں کو وہ بنیادی قدر دیں کہ وہ صرف تب ہی کامیاب ہوسکتے ہیں اگر وہ سخت کوشش کریں۔

9. کھیل کی کارکردگی

ورزش کو بچوں کے ل a دردناک یا قابل سزا سرگرمی نہیں سمجھنا چاہئے۔ بچوں کو ان کا مقابلہ کرنے کی خوشی کو جاننا چاہئے۔

بچوں کے گروپ

10. گروپ کی سرگرمیاں

بچوں کو ورزش کرنے کی 10 ویں وجہ کا خلاصہ یوراگوئے کے فٹ بال کھلاڑی عبدولیو بریلا کے الفاظ میں بھی کیا جاسکتا ہے ، جنہوں نے 1950 ورلڈ کپ کے فائنل میں حصہ لیا تھا۔ جیسے ہی برازیل کے چیئرلیڈرز ایک پرہجوم اسٹیڈیم میں داخل ہوئے ، یوراگوئے کے کپتان بریلا نے اعصابی ٹیم کے ارکان کی حوصلہ افزائی کی کہ وہ ہجوم کو گڑیا سمجھے اور اس سے آگاہ نہ ہوں۔

بدقسمتی سے ، بچوں کے حالیہ کھیلوں کا تماشائی رویہ مثالی نہیں ہے۔ بہت سے والدین اور سپروائزر ایسے ماحول پیدا نہیں کرتے ہیں جہاں بچے کھیلوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، لیکن اس کے بارے میں کچھ کہنا ضروری ہے کہ ایسے بچوں کی مدد کریں جو بریلے جیسے کھیل کھیلنے والے ہوں۔

اس کے بارے میں سوچئے کہ کسی اچھی صلاحیتوں والے کھلاڑی کے معمول سے چلنے والی خرابی کی وجہ سے کیا وجہ ہو سکتی ہے۔ ماحول جس نے ضرورت سے زیادہ مسابقت کو فروغ دیا ہو شاید اسی قدر قدر کو فراموش کر دیا ہو جو تعاون ہے۔

یہ یقینی بنانے کے لئے کہ جو بچے فی الحال بڑے ہو رہے ہیں وہ جیتنے کی ضرورت سے زیادہ خواہش میں نہ پڑیں ، انہیں کھیلوں کی اہلیت سے منصفانہ کھیل کے لئے تعاون کی قدر سیکھنی چاہئے ، اور والدین کے ساتھ ساتھ کوچ بھی مل کر اس کو حاصل کرنے کے لئے کام کریں۔