چیزیں جو جلد کی صحت کو مجروح کرتی ہیں
جلد جسم کا سب سے بڑا عضو ہے جو جسم کو بیرونی ذرائع جیسے مائکروجنزموں ، آلودگی اور سورج کی روشنی سے بچاتا ہے۔
آئیے معلوم کریں کہ جلد کی صحت کو کیا نقصان پہنچ رہا ہے۔ جلد جسم کا سب سے بڑا عضو ہے جو جسم کو بیرونی ذرائع جیسے مائکروجنزموں ، آلودگی اور سورج کی روشنی سے بچاتا ہے۔ جلد کی دیکھ بھال ہماری زندگی کا ایک لمبا حصہ رہا ہے۔ جلد کے کمزور اور پوشیدہ علامات پیدا ہونا شروع ہوجاتے ہیں جب مختلف بیرونی عوامل سے دوچار ہوجاتے ہیں۔
کامل اور خوبصورت جلد بنانے کے عمل میں کئی عوامل آسانی سے نظر انداز کردیئے جاتے ہیں۔ جلد کی صحت کے ل you ، آپ کو بالکل یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کی جلد کو کیا ضرورت ہے اور دیکھ بھال کرنا چاہئے۔
مزید پڑھیں: آپ کی جلد کو بوڑھا نظر آنے کے ل 10 10 روزانہ اقدامات
چیزیں جو جلد کی صحت کو مجروح کرتی ہیں
گرم پانی سے شاور
چیزیں جو جلد کی صحت کو مجروح کرتی ہیں
بہت سے معاملات میں ، لوگ گرم پانی میں نہاتے ہیں کیونکہ یہ سردی ہے یا اس کی وجہ سے وہ صحتیاب ہو رہے ہیں۔
تاہم ، اگر گرم پانی کا شاور روزانہ کی عادت بن جائے تو ، چاہے آپ کا جسم آرام دہ ہو ، یہ آپ کی جلد کے لئے اچھا نہیں ہے۔ جلد پر قدرتی تیل اڑ جاتے ہیں اور خشک اور گدگدی ہوجاتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ ایک ساتھ مل کر صابن یا جسم کے دھوئیں کا استعمال کرتے ہیں جس میں کیمیکل موجود ہوتا ہے ، لہذا جلد آسانی سے جاگ جاتی ہے۔
میک اپ کو نہ ہٹائیں
اپنے میک اپ کو ہٹائے بغیر اپنے بستر پر لیٹنا مضحکہ خیز ہے! نیند کے دوران ، کاسمیٹکس کیمیکل جلد کو نقصان پہنچاتے ہیں اور بازیابی کے ل oxygen آکسیجن کاٹ دیتے ہیں۔
روزانہ سونے سے پہلے اپنے چہرے پر بچا ہوا میک اپ نکال دیں۔ اگر ممکن ہو تو ، اپنی جلد کو ٹونر سے صاف کریں۔
ضرورت سے زیادہ ٹیننگ
چیزیں جو جلد کی صحت کو مجروح کرتی ہیں
جلد کی جلد جلد بہت اچھی لگ سکتی ہے ، لیکن اگر جلد کو لمبے لمبے لمبے لمبے حصے میں سورج کی روشنی یا ٹیننگ مشینوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو جلد کی اہم تخلیق آہستہ ہوتی ہے۔ زیادہ وقت تک زیادہ ٹیننگ کا نتیجہ جلد کی بیماریوں جیسے قبل از وقت عمر رسیدگی ، اور سنگین معاملات میں جلد کا کینسر پیدا کرسکتا ہے۔
مزید پڑھیں: خشک برش کرنے کے بارے میں 7 اچھی باتیں
جسم کی ضرورت سے زیادہ خشک ہونا
ایسے لوگ ہیں جو شاور کے بعد ضرورت سے زیادہ مسح اور خشک کرتے ہیں۔ یہ جلد کے قدرتی تیل چھین لیتا ہے اور جلن اور خشک ہونے کا سبب بنتا ہے۔ بہتر ہے کہ اپنے جسم پر تولیہ لگائیں اور پانی کو چوسنے کے ل light ہلکے سے تھپتھپائیں۔
معاف نہ کرو
7 چیزیں جو جلد کی صحت کو مجروح کرتی ہیں
آپ کو کثرت سے ایکسفیلیٹ نہیں کرنا چاہئے ، لیکن آپ کو اسے نظرانداز نہیں کرنا چاہئے۔
بہت سارے لوگوں کے پاس وقت نہیں ہوتا ہے ، لہذا وہ اکثر چہرہ صاف کرنے یا صاف کرنے سے تھک جاتے ہیں۔ تاہم ، ایکسفولیئشن جلد کو دوبارہ تخلیق کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ ایکسفولیشن جلد کے مردہ خلیوں کو نکال سکتا ہے جو باہر سے آلودہ ہوچکے ہیں۔
گھرگھراہٹ
مجھے پریشان کن ددورا دیکھنا پسند نہیں ہے ، اور یہ نہ صرف چہرے پر بلکہ جسم کے کچھ حصوں پر پائے جاتے ہیں۔
بہت سے لوگ صرف ددورا بنانا چاہتے ہیں۔ میرے خیال میں جلدی سے چھٹکارا پانا آسان ہے۔ لیکن حقیقت صرف جلد کو اذیت دینے والی ہے۔ جلد میں انفیکشن اور داغ پڑ سکتا ہے۔
بہت زیادہ چہرے کو چھونا
یہ بے ہوش ہوسکتا ہے ، لیکن جب بھی آپ اپنے چہرے کو چھونے لگیں ، آپ کے ہاتھوں پر موجود جراثیم اور آلودگی آپ کی جلد پر پہنچ جاتی ہیں۔ یہ آلودگی سوراخوں کو روکتی ہیں اور مہاسے یا بلیک ہیڈز بناتے ہیں۔
مائکروجنزموں اور آلودگیوں سے رابطے کو روکنے کے لئے اپنے ہاتھوں سے زیادہ سے زیادہ چہرے کو مت چھونا۔ اسی طرح کے احساس کے ساتھ ، آپ کو اپنے سیل فون کو کثرت سے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ اپنے فون کو براہ راست اپنے چہرے پر لاتے ہیں تو بیکٹیریا منتقل اور رہ سکتے ہیں۔
Comments
Post a Comment