انڈا ختم ہونے کی وجہ۔
جب میں نے ورزش کی ہے اس میں بہت دن ہوچکا ہے ، لہذا انڈا ختم ہوگیا ہے ، لہذا میں کسی وجہ سے اچھا محسوس کررہا ہوں۔
مجھے یہ کام دوبارہ کرنا ہے ، لیکن یہ مشکل اور مشکل ہے۔
ہمارے جسم میں پہلی بار انڈا کیوں خارج ہوتا ہے جب ہم پہلی بار ورزش کرتے ہیں یا کرتے ہیں؟
یہ جسم کی طرف سے ایک قسم کا اشارہ (انتباہ) ہے۔
مختصر میں ، پٹھوں کی تعمیر کا عمل
ورزش-> مائکروفبر نقصان -> پٹھوں میں مضبوط ریشوں سے پہلے کی نسبت بازیافت
پھر وہ مرحلہ جہاں انڈا ختم ہوجاتا ہے
یہ ورزش کی وجہ سے پٹھوں کے ریشوں کو خوردبین نقصان کی حالت ہے۔
ورزش کرنے یا کرنے کے فورا بعد ، مجھے ابھی تک پتہ نہیں ہے۔
تاہم ، ایک اور دو دن کے درمیان ، پٹھوں کو جاری کیا جاتا ہے اور نقصان (زخم) کی وجہ سے سوزش کا رد عمل ظاہر ہوتا ہے۔
اس میں 'انڈا بھوکا ہے' کے تاثرات کا استعمال کرتا ہے۔
تو جب انڈا بھوکا ہو تو کیا کریں؟
جب انڈا بھوکا ہو تو کیا میں ورزش کروں؟ کیا ہمیں نہیں کرنا چاہئے؟
جب بھی انڈے رکھے جائیں تو ورزش کرنے سے باز رہیں اور آرام کریں۔
عضلات کو موثر طریقے سے استوار کرنے کے لئے ورزش ، تغذیہ اور نرمی لازمی ہے۔
لہذا ، اگر انڈا بھوکا ہے تو ، آپ کو پینے سے پرہیز کرنا چاہئے اور مناسب تغذیہ اور آرام حاصل کرنا چاہئے۔
نیز ، ہلکی ورزش اور کھینچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
Comments
Post a Comment